diff --git a/SERVER_SETUP.md b/SERVER_SETUP.md
index c069f67..c9ea688 100644
--- a/SERVER_SETUP.md
+++ b/SERVER_SETUP.md
@@ -45,6 +45,7 @@ docker-compose up -d
 ## ステップ4: Git同期用ワークフローのセットアップ
 
 Windmill上で「登録されたワークフローをGitに保存する」機能を有効にする手順です。
+`git_sync` フローが定期実行されると、Windmill DB上のスクリプト/フローの変更がGiteaリポジトリに自動コミット＆プッシュされます。
 
 ### 4-1. Windmill APIトークンの取得
 
@@ -52,12 +53,11 @@ Windmill上で「登録されたワークフローをGitに保存する」機能
 2. 左下の **Settings** → **Account** をクリック
 3. **Tokens** セクションで **Create token** をクリック
 4. Label（例: `git-sync`）を入力し、作成
-5. 表示されたトークンをコピーしておく
+5. 表示されたトークンをコピーしておく（後のステップで使用）
 
 ### 4-2. ワークフロー定義の取り込み（初回のみ）
 
-リポジトリの `workflows/` ディレクトリにある定義ファイルをWindmill DBに取り込みます。
-`wmill.yaml` は `workflows/` 内にあるため、コンテナ内では `/workspace/workflows` で実行します。
+リポジトリの `workflows/` にある定義ファイルをWindmill DBに取り込みます。
 
 ```bash
 # Windmillサーバーコンテナに入る
@@ -66,7 +66,7 @@ docker exec -it windmill_server /bin/bash
 # コンテナ内で実行：windmill-cli をインストール
 npm install -g windmill-cli
 
-# workflowsディレクトリに移動して sync push
+# wmill.yamlがあるディレクトリに移動して sync push
 cd /workspace/workflows
 wmill sync push \
   --token "<4-1で取得したトークン>" \
@@ -76,31 +76,75 @@ wmill sync push \
 
 exit
 ```
-※ `admins` ワークスペースが存在しない場合は、GUIで先に作成してください。
 
-### 4-3. 認証情報の準備
-Gitへのプッシュを行うため、Giteaのアクセストークンを含むリモートURLを設定します。
+> **注意**: `wmill sync push` はディスク→DBへの反映です。
+> 逆に `wmill sync pull` はDB→ディスクへの反映です。
+> スケジュールされた `git_sync` フローが `sync pull` を実行するため、
+> **UIで直接スクリプトを修正した場合、次回の sync pull で正しくディスクにも反映されます。**
+
+### 4-3. Gitea認証情報の設定（git push用）
+
+`git_sync` フローが Gitea へ `git push` できるよう、サーバー上のリモートURLにGiteaのアクセストークンを含めます。
 
 ```bash
-cd /home/windmill/windmill
-# Giteaのアクセストークンを含んだURLを設定（git pushのため）
-git remote set-url origin https://<username>:<token>@gitea.keinafarm.net/akira/windmill.git
+# サーバーのホスト側で実行
+cd ~/windmill
+
+# 現在のリモートURLを確認
+git remote -v
+
+# Giteaのアクセストークンを含んだURLに変更
+git remote set-url origin https://<username>:<giteaトークン>@gitea.keinafarm.net/akira/windmill.git
 ```
-※ `<username>` と `<token>` は適切なものに置き換えてください。
 
-### 4-4. Variableの設定
-WindmillのWeb画面（Variables）で、以下の変数を設定します。
-- **WM_TOKEN**: WindmillのService Token（Settings -> Tokensで作成）。`Sync` 権限が必要です。
-- **WM_WORKSPACE**: `admins` （または使用しているワークスペース名）
+> **Giteaトークンの作成方法**: Gitea（`https://gitea.keinafarm.net`）にログイン →
+> 右上アバター → Settings → Applications → Generate New Token
 
-### 4-5. スケジュール実行の確認
-`git_sync` フローが登録され、スケジュール設定（`git_sync.schedule.yaml`）も取り込まれていれば、自動的に同期が開始されます。Runsページで実行ログを確認してください。
+### 4-4. WM_TOKEN Variable の設定
+
+WindmillのWeb画面で、`git_sync` フローが使用する変数を登録します。
+
+1. 左メニューの **Variables** をクリック
+2. **+ Variable** をクリック
+3. 以下を入力：
+   - **Path**: `u/antigravity/wm_token`
+   - **Value**: 4-1で取得したWindmill APIトークン
+   - **Is Secret**: ✅ オン
+4. **Save** をクリック
+
+> **注意**: `git_sync` フローのスクリプト（`a.sh`）内で `$WM_TOKEN` として参照されます。
+> フローのInput設定で、この変数が正しく紐づけられていることを確認してください。
+
+### 4-5. git_sync フローの手動実行テスト
+
+1. Windmill UI で **`u/antigravity/git_sync`** フローを開く
+2. **Run** ボタンで手動実行
+3. **Runs** ページで実行ログを確認
+4. 成功すれば、Giteaリポジトリに自動コミットが作成されているはず
+
+### 4-6. スケジュール実行の確認
+
+`git_sync.schedule.yaml` により、2分ごとに自動実行されるスケジュールが登録されています。
+左メニューの **Schedules** から、スケジュールが有効になっていることを確認してください。
+
+---
 
 ## トラブルシューティング
 
-### 開発環境（ローカル）での起動
-ローカルで起動する場合は、リネームされた `docker-compose-dev.yml` を使用します：
+### ディスク上のファイルが古い内容に戻る
+`git_sync` フローが `wmill sync pull`（DB→ディスク）を実行するため、UIで修正した内容がディスクに上書きされます。
+スクリプトの修正は **Windmill UI上で直接編集** するのが確実です。
 
+### git push が失敗する
+```bash
+# サーバー上でリモートURLにトークンが含まれているか確認
+cd ~/windmill
+git remote -v
+# https://<user>:<token>@gitea.keinafarm.net/... の形式であること
+```
+
+### 開発環境（ローカル）での起動
+ローカルで起動する場合は `docker-compose-dev.yml` を使用します：
 ```bash
 docker-compose -f docker-compose-dev.yml up -d
 ```
@@ -108,4 +152,4 @@ docker-compose -f docker-compose-dev.yml up -d
 ### ログ確認
 ```bash
 docker-compose logs -f
-```
\ No newline at end of file
+```